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早上吃维生素c有什么好处

2021-11-23 122人阅读
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王娟
放射科
主治医师
滕州市中心人民医院
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一般来说,早上吃维生素C,一般是在饭后半小时左右服用。早上吃维生素C,可以帮助治疗口腔溃疡,预防色素沉着,同时也可以和一些抗敏药物相互使用,缓解过敏的症状。也可以缓解手干脱皮的现象,缓解感冒。维生素C是一种无毒性的营养素,能够使白血球的数目保持相对稳定。同时,维生素C最主要的作用就是提高机体的免疫力。所以,维生素C是有非常多的好处的。如果担心饮食无法保持合理的维生素C,可以补充一些外源性维生素C。

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