感冒的人适合吃新鲜绿色的蔬菜和水果。
多饮水，忌食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，除此之外，还应该正规服用感冒药来治疗。
临床上需要根据辨证论治，分清风寒感冒还是风热感冒，然后再对症用药，如果是风寒感冒，可以服用通宣理肺颗粒、风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、参苏口服液、荆防颗粒等来治疗；如果是风热感冒，可以服用板蓝根颗粒、柴胡颗粒等来治疗。
