牛肉干糖尿病人可以吃吗

糖尿病患者，可以适当的吃牛肉干。

牛肉干当中，有非常丰富的蛋白质，能够给人体提供代谢所需要的能量，但是一定要注意，不要一次性吃的太多，要适量，如果一次性吃得太多，有可能会使血糖骤升，对于血糖的控制是非常不利的。同时，糖尿病的患者饮食上，尽量要以清淡为主，不要暴饮暴食，多吃新鲜的水果、蔬菜，而且含糖量比较低的食物。比如今天适当的吃了主食，在水果上就应该要减少一些，同时，还应该要注意多吃粗粮，不要吃含糖量过高的水果、疏菜，日常当中的主食，应该要以米面为主，可以适当的吃燕麦，还有玉米面、荞麦面等，都是可以的。同时，适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力，对于血糖的控制，也有一定的帮助。