女人腰椎疼痛怎么治疗

腰部的疼痛一般考虑腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。平时注意保暖。可以锻炼小燕飞这个动作。每天锻炼10到15个，坚持锻炼半个月左右，效果就非常明显。还有另外一种情况，腰椎间盘突出的早期也可以出现腰部的疼痛。早期不会拌有腰部的疼痛伴下肢的放射性疼痛一般只局限于腰部第三种情况，女性还需要排除妇科炎症，比如盆腔炎，宫颈炎。大部分都是第一种情况，腰肌劳损。平时一定不要久坐久站。久坐久站对肌肉会一直产生紧张状态，同而产生肌肉劳损。可以多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。