这种情况多见于肠道菌群失调，肠功能紊乱。
可以口服整肠生，马来酸曲美布汀、施连康等药物对症治疗改善症状。要积极的改善饮食生活习惯。饮食以清淡为主。少吃过酸、过烫，过于刺激的食物。多吃一些蔬菜水果，如苹果、火龙果、香蕉等富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。要多锻炼身体，适当的有氧运动。如慢跑，增强自己的体质。要保持心情愉悦，并免紧张焦虑。
