跟腱劳损怎么恢复

跟腱如果出现劳损，应当多卧床休息，避免久站久行，同时采用一些对症治疗的方法进行恢复。

比如患者可以首先佩戴护踝等支具，可以很好的分散对跟腱的应力负荷，对于损伤的恢复会有一定的好处，而患者还可以考虑配合一些局部的外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，吡罗昔康搽剂，雪山金罗汉止痛涂膜剂等，可以更好的减轻炎症，促进损伤结构的修复。患者还可以辅助理疗的方法，如低频脉冲磁疗，干扰电长生，红外偏振光，放射式冲击波等，可以很好的放松周围肌肉紧张的肌肉，改善局部的循环，进一步的缓解劳损引起的疼痛痛表现。