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啤酒泡脚能减肥吗

2021-05-11 4200人阅读
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武建海
营养科
主治医师
江苏省中医院
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语音内容:

用啤酒来泡脚肯定是不能够减肥的,因为我们减肥其实就是要达到负的能量就说你每天吃进去的摄入的能量要小于你的消耗的能量,消耗的能量主要是指我们的一些运动,一些生活作息消耗包括基础代谢的能量消耗或者说想要减肥,你消耗的能量大于你摄入的能量也是可以的。

泡脚对我们摄入的能量是没有影响的,同时它对我们消耗的能量也是没有影响的,因为它根本就不算是一种运动,它不是运动,你顶多可以把啤酒加热以后的话可以加速我们的脚部末梢上的血液循环,但是其实这作用可能也是微不足道的,所以用啤酒来泡脚,它并不能够减肥。当然,我们还是建议可以经常的泡泡脚的,但是泡脚的话其实用普通的温热水泡脚就可以了,完全没有必要去花那个钱去用啤酒来泡脚。

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艾草艾叶泡脚并不能够减肥。 要想减肥,只有通过控制饮食和加强锻炼来达到一个减肥的目的,当然有些肥胖的患者通过控制饮食,加强锻炼并不能够使体重得到明显的下降,这时候就需要服用减肥药来减肥。艾草性温、味苦、无毒,具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效,也常用于针灸。艾草泡脚有人发现有改善肺功能,对一些患有慢性支气管炎,或者容易咳白痰的人有很多的好处。当然,它本身性温,具有祛湿温阳的这种作用,对于身体寒湿重的患者可以通过泡脚来祛除体内的寒邪,但是不管艾草有多大的好处,艾草泡脚并不能够减肥。
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三甲
刘红亮
中医内科
副主任医师
河南中医药大学第一医院
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泡脚去湿气能减肥吗
通过泡脚去湿气对于减肥有一定的作用。 因为我们的身体肥胖,在中医的角度来讲,多数是由于身体湿气重的原因导致的,而通过泡脚可以刺激脚底的脏腑反射区,可以促进全身气血运行,调节脏腑功能,有利于身体湿气的排出,所以可以起到一定的减肥作用。但是这种方法减肥作用比较弱,同时需要配合其他方面的调理,第一就是要管住嘴,不能吃太多油腻和甜的食物,可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物要保持大便通畅。第二就是要迈开腿,平时要多到户外运动,通过运动可以顺畅全身气血,增加身体代谢,有利于身体湿气的排出。第三,平时可以用参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理,平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。
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张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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什么泡脚去湿气祛寒排毒减肥
可以将花椒、生姜、茯苓、艾叶、砂仁等使用纱布来包裹,在开水中煮开以后再进行泡脚。 花椒水燥热、生姜水驱寒、茯苓具有利水渗湿的功效、艾叶能够去寒去湿通经络、砂仁可以化湿开胃、温脾止泻,用于湿浊中阻、脾寒虚寒的患者,因此可以使用一种或者多种来进行泡脚,能够有效的去除湿气寒气,加快机体的新陈代谢,促进排出体内堆积的毒素垃圾达到一定的排毒的效果,有辅助减肥的功效。日常生活中要清淡饮食,要保证充足的睡眠时间,不要熬夜。
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盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
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三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
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怎么泡脚去湿气寒气减肥
如果身体有寒湿,通过泡脚减肥的话,那么可以应用艾叶、花椒、陈皮等泡脚,有利于祛湿减肥。 当然,还可以通过其他的方式,因为身体寒湿,主要是由于脾肾阳虚的原因导致的,所以药物方面可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、附子理中丸、还少丹、参苓白术丸等药物调理,平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、干姜等泡水喝。第二,平时饮食一定要注意清淡,不要吃太多生冷,黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物,也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,激发身体的阳气,温暖全身。
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曹玺
中医内科
副主任医师
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中药泡脚可以减肥吗
中药泡脚,用来减肥是不行的。 中药泡脚可以促进足部的血液循环,从而改善全身的代谢,减轻足部水肿,但是用来减肥效果比较差。肥胖是体内储集的脂肪量超过正常的指标以上。它有很多种因素,比如遗传因素,环境因素的,还有一些代谢性疾病,可能会出现肥胖。有一些是单纯性肥胖,有一些是继发性肥胖,就是其他原因引起的肥胖。临床可以看到,因为怀孕年龄增加,情绪不好,也可以诱发肥胖。其实肥胖最主要的原因还是摄入过多,消耗太少,所以少吃多运动是减肥最简单,最快捷,最省钱的办法。
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刘永强
中医男科
副主任医师
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泡脚减肥的中药有哪些
泡脚减肥的中药有,茯苓、乌龙茶、山楂、牵牛子、莱菔子、漏芦和黑豆。本方可健脾胃、祛湿利水、瘦身减肥,适用于痰湿水肿型肥胖。方中茯苓可健脾利湿;乌龙茶可轻身利气、通畅经脉;漏芦苦寒降泄,性善通利;山楂能健脾助消化,清理油脂;黑豆能补肾气而利水;牵牛子能通利二便以排泄水湿;莱菔子能消化积食,舒利胃肠。其他方:龙胆草、柴胡、白芍。适用肝郁气结引起的肥胖症。
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赵勇
中医内科
主治医师
北京大学第三医院
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喝了啤酒脚酸痛是什么病
喝啤酒就出现脚酸痛,首先要考虑是不是痛风性关节炎。 因为痛风性关节炎就是在大吃大喝,喝酒之后出现脚的酸痛,特别是大拇指的脚趾关节处出现红肿热痛,那么就是比较典型的痛风性关节炎。这个时候,应该及时的到医院骨科去进行就诊,必要时应该查一下抗o、c反应蛋白、血沉、血尿酸、血常规等相关化验检查,如果血尿酸的指标明显增高,加上喝啤酒之后出现脚痛,那么就可以确诊是痛风性关节炎,那么这个时候应该吃抗尿酸的药物,比如说别嘌醇、秋水仙碱等对应治疗,那么局部可以外敷消炎止痛膏,一般来说可以得到明显的缓解。
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三甲
卢诚
创伤科
主治医师
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喝了啤酒脚疼怎么回事
喝了啤酒,脚疼,多考虑以下几点方面原因。第一点,多考虑是痛风所导致的相关症状,建议行尿酸方面检查来明确相关诊断,如果尿酸高,积极与非布司他降尿酸、依托考昔消炎阵痛治疗,同时嘱患者低嘌呤饮食,多饮水,促进尿酸排泄,一般来说问题不大。第二个方面多考虑是长期干重体力活,运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变,多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛,建议改善患者生活方式的同时,加以热敷,必要时可给予非甾体消炎药,活血化瘀药,局部理疗药物进行治疗,如果相关症状没有缓解的情况下,可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗,一般问题不大。
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王骏华
脊柱科
主治医师
贵州医科大学附属医院
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武建海
营养科
主治医师
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