产妇在月子期间是可以吃香油的。因为香油除了含有芝麻素可以保护肝心，延缓衰老，而且还具有一定的抗癌作用。对于流感病毒结核杆菌都有抑制作用。
同时，香油中富含多种不饱和脂肪酸，也容易被人体吸收和利用，可以促进胆固醇的代谢，消除动脉血管壁上的沉积物。对于防治心血管疾病有一定的作用。另外，香油还可以起到润肠的作用，产妇由于在月子期间活动少，肠蠕动减慢，食用香油后，可以帮助大便更好的排出，这样以免发生便秘的情况。
