一般情况下，运动后出现膝关节疼痛不适症状，主要是通过外用膏药治疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等对症治疗。由于骤然增加运动或运动过量情况，引起膝关节周围结缔组织劳损，导致出现相应的微循环功能障碍情况，引起缺血缺氧症状，导致疼痛不适，需要减少活动，注意保暖休息。同时，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。避免反复挤压刺激。如有疼痛加重或肿胀情况，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。
