血糖正常值偏高吃什么水果

血糖在正常偏高的情况下可以吃以下水果：含糖偏低的水果、升糖指数偏低的水果。

主要包括一些如蓝莓、草莓以及樱桃、火龙果、猕猴桃、枇杷果、木瓜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、圣女果、乳瓜等含糖低的水果或者番石榴等水果、石榴等水果都属于含糖低的水果，在血糖轻度偏高的人群或者存在糖耐量减低的人群都可以适量的摄入，能够起到调节血糖、维持血糖平衡、避免血糖波动、避免下一餐前低血糖的作用，所以血糖正常偏高的人群可以吃以上水果，建议在两餐之间食用，如上午的十点、下午三点两餐之间服用。