腿摔肿了冷敷多长时间

腿摔肿之后，我们要冷敷24小时左右，可以每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样可以使局部的血管收缩，减轻局部的出血和水肿。

我们在受伤的48小时之后可以间断的进行热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收。我们如果局部肿胀疼痛比较明显，也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及相关的辅助检查来明确有没有韧带的损伤和骨折的可能，避免延误病情。根据损伤的具体程度来选择石膏或及支具等固定。如果有明显的韧带损伤和严重的骨折，手法复位不能够稳定骨折端，那么我们就需要进行手术的治疗。所以及时的就医，避免延误病情，导致严重的并发症。