早上运动后测血糖准确吗

早上运动后监测的血糖，不能称之为空腹血糖，是不太准确的。

我们在测空腹血糖时，要注意以下几个方面。第一，空腹的时间一般在8到12个小时左右。空腹时间过短，血糖受到上一餐影响，血糖会偏高。空腹时间过长，由于体内升糖激素的影响，一般血糖也会升高。

第二，要保证睡眠质量好。如果夜间睡眠质量不好，患者出现失眠等情况，由于精神焦虑，会导致血糖的升高。

第三，不能运动。运动后，血糖会降低，所以这时测血糖，不能称之为空腹血糖。注意以上几个方面，则可以保证空腹血糖测量的准确。