一般中医理论认为，湿气重可有以下几个方面的表现。
第一，是在脾胃消化系统方面，湿气重，我们可能不愿意吃饭。大便可能会出现唐簿，不成型～比较粘马桶。
第二，湿气重可能会出现腰膝酸酸软。
第三，湿气重可能会出现疲倦乏力，平素感觉身体重，没有精神，容易想睡觉。
第四，可能会出现痘痘比较多，皮肤容易出油。
如果是出现以上症状，我们建议在医生的指导下及时调理，平时应该注意适量运动，多多休息，不要熬夜。
