颈椎病扎针后需要注意什么

颈椎病扎针后需要注意。

一，调整睡眠体位，不良的睡眠体位应持续时间长，且在大脑处于休息状态下，不能及时调整，这势必造成椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，势必会影响颈椎病扎针的效果，改变不良的工作姿势，尤其是低头工作者，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员打字抄写者、仪表流水线、工作装配工作等，应避免长期低头。长期的低头，对于颈椎病扎针后也是会影响其疗效，避免不恰当的体育锻炼，超过颈部的耐受活动和运动有头颈部为负重支撑的人体倒立和翻筋斗等均可增加颈椎的负荷，扎针后需避免此些不恰当的运动。