吹空调后浑身疼痛是什么原因

吹空调后浑身疼痛的原因，通常是由于肌肉出现了痉挛，肌肉出现痉挛的根源在于肌肉劳损而引起的紧张、僵硬、无力。在寒冷或者是身体肌肉发力的情况下，会导致肌肉出现痉挛。

这种情况首先应避免受凉。第二，应在肌肉疼痛的部位进行热敷。热敷具体的方法可以采用五十五度左右的热毛巾或者是热水袋，在肌肉疼痛的部位进行持续十五至二十分钟的热敷，随后进行肌肉的拉伸。肌肉拉伸具体的方法可以分别在网络搜索身体相应部位的拉伸教程，例如胸背部肌肉出现了疼痛，可以搜索胸背部肌肉拉伸教程的部位。建议选取一至两个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。