紧张胃不舒服怎么缓解

紧张胃不舒服缓解的方法主要就是转移自己的注意力，放松情绪，可以适当的应用一些调理植物神经的药物进行对症治疗，同时也要适当的多活动促进肠胃的蠕动性。

如果胃部不适症状比较严重，建议可以应用一些养胃的药物和温中和胃的药物等进行对症治疗，同时也可以对上腹部进行热敷和按摩。如果有胃部烧灼感，也可以加用一些抑制胃酸的药物进行治疗，必要时进行胃镜检查。