这个常见于肠道菌群失调、消化不良。
可以通过饮食和生活方面调理，避免不适症状的反复发作，必要时可以到正规医院挂号消化内科专科治疗。通过粪常规、胃肠镜检查排除器质性病变。平时要多注意饮食健康，要勤洗手，讲卫生，少吃路边摊，不要吃变质发霉食品。要少多餐。定时定量，切忌胡吃海喝，不要吃夜宵。饭后要适当活动，助消化作息要规律，不要熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。
