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糖尿病人能吃绿豆汤吗

2021-09-14 259人阅读
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张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
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糖尿病人可以喝绿豆汤。

但是绿豆作为一种主食,淀粉含量高会影响血糖,而且绿豆的加工烹饪方式也会影响糖尿病患者血糖的控制。所以喝绿绿豆汤时应该注意以下几点:第一,可以熬得稀一点。二,不需要再额外加入其他豆类或者里面内,否则可能会导致主食超标,血糖会明显升高。三,肉汤不宜熬煮时间过长,绿豆被煮烂后,汤中淀粉含量高,会影响血糖。绿豆中含有绿豆蛋白,黄酮类物质等,可以与重金属结合形成沉淀物,不被胃肠道吸收,这是绿豆的解毒作用,但是绿豆对口服的西药是没有解毒的作用的。所以患者可以放心地喝绿豆汤,不要加糖。

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张令晖
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