产后尾骨疼能自己恢复吗已经一年多了

这样的产后尾骨的疼痛，大多数是能够自行恢复的。

我们在平时的生活工作中，要避免长时间的久坐，可以在臀部垫一个软垫，但是每次坐立的时候也不要超过半个小时，坐了半个小时之后要适当的进行下床或者站立活动，避免我们臀部出现慢性无菌性的炎症，劳损。我们也可以局部外用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶来改善局部的疼痛症状。必要的时候，我们也可以进行烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。