乳房从发育开始，一直到现在有硬块，伴有疼痛，应该就诊于乳腺外科，由专业的乳腺外科医生进行体格检查以及行彩超、钼靶或者磁共振等相关辅助检查明确诊断。
有时自行触摸时，由于触摸手法不对，可将正常腺体与乳房肿块所混淆，所以应该由专业医师来进行判定。
如果确诊为乳房肿块，重要的是要对肿块性质进行判断。如果为良性肿块，可定期随访观察，不做特殊处理，如果为恶性肿块，则应该积极治疗。
