来月经有渣渣考虑是脱落的子宫内膜，因为每个月来月经是子宫内膜随着体内激素水平的周期性改变而出现周期性剥脱。
所以来月经的时候，一部分女性可以观察到月经里面有渣渣或者有肉一样的东西，那么就考虑是脱落的子宫内膜，属于正常的现象。一般来说，在来月经的时候要注意保暖，不要受凉，饮食清淡，可以适当的多休息，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠。
