男人肾虚要炖的汤比较常见的是甲鱼、枸杞百合汤，甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效，枸杞子补肾益精，功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体，延年益寿的良药，百合味苦性平，有润肺止咳，清心安神。甲鱼百合汤是适合男人补肾的一道汤品，第二个汤是桃仁杜仲炖猪腰，杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等作用，猪腰能补肾，治腰疼，能够滋补肝肾，强壮筋骨，适合熬夜后腰背酸痛，四肢乏力者。
