眼睛酸胀痛是什么原因

眼睛的酸胀痛主要是视疲劳的一种表现。视疲劳发生的原因有很多，比如有近视、远视、散光、光线过强、身体过度疲劳等，还有经常熬夜、睡眠不足、过度用眼，都会造成眼睛的视疲劳。

视疲劳的表现：主要就是有眼睛的困乏酸胀、干涩、异物感、视物模糊、眼皮沉重感、眼部充血等。严重的还可以出现头昏、恶心、精神萎靡不振、注意力不能集中等等。视疲劳的危害，我们的眼部疾病都是从视疲劳开始的，会引起视神经的高度紧张，出现眼睛发胀，视功能的减退引起眼表的炎症，会引起干眼症、老花眼的提前，白内障、青光眼等等。

视疲劳的预防主要是平时注意用眼卫生，避免长时间的接触电子产品，尽量不熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的补充维生素，就能够预防眼睛的疲劳了。