怎样改善脑缺氧脑供血不足

改善脑缺氧和脑供血不足的原因如下，首先，要查找病因。临床上，较多见的就是脑部动脉粥样硬化引起的，由于血管的弹性差，血流速度减慢，导致大脑供血不足和大脑缺氧。治疗主要以抗动脉硬化和改善脑部的血液循环为主，对于病人口服维生素C和维生素E，同时，配合银杏叶制剂。必要时，应用扩血管药物，比如前列地尔等。 其次，大脑供血不足和大脑缺氧，临床上，可见部分血管畸形的患者。烟雾病轻症者患者，内科保守治疗症状较重，且持续不缓解，可根据病人进行手术治疗。然后大脑供血不足和缺氧，临床上，还可见代谢性疾病。比如桥本性脑病，建议积极治疗原发病。一氧化碳中毒，也可以导致大脑供血不足和缺氧，对于病人进行吸氧等治疗。

总打哈欠是大脑细胞乏氧，因为疲劳或者睡眠不足就会引起二氧化碳蓄积，这个时候可以通过打哈欠来尽可能多的排出氧化碳吸入更多的氧气，使精神焕发。 通常需要休息，那么睡眠不好的人情绪差的人，因为用脑过度或者过度疲劳以及身体有基础疾病，抵抗力差或者其他器质性重大疾病往往容易出现疲劳乏力、打哈欠。如果有基础疾病像高血压、高血糖以及心血管疾病，最好到医院进行专科的检查。打哈欠是一个深呼吸的过程，多见于脑缺血、脑缺氧或者是供血不足，大脑需要休息之后才能缓解症状。同时，要排除是不是因为睡眠障碍，睡眠差导致第二天的乏困，而需要打哈欠，再一个就是呼吸窘迫综合症，睡眠的时候打哈欠，睡觉打鼾扁桃体肥大，这个需要呼吸科进行检查确诊。

脑供血不足和脑缺氧是不一样的。 首先，脑供血不足可以见于多种原因，比如年轻人群因精神紧张、神经衰弱造成一过性的脑血管痉挛，引起脑供血受影响，以及中老年患者由于高血压、高血脂、吸烟等诸多危险因素造成的动脉粥样硬化，血管狭窄闭塞影响脑供血。这些脑供血不足的情况下会影响供氧，但是脑缺氧并非都是脑供血不足。除了可以是脑梗死等更为严重的脑部疾患造成脑组织缺血缺氧坏死，还可以见于一氧化碳中毒等原因所导致的脑缺氧，高原环境中所造成的脑缺氧等。脑供血不足和脑缺氧并不是同样的概念。

脑供血不足患者，如果用一些有活血化瘀作用的中草药煎煮成汁以后泡脚，对于改善脑部供血，头晕症状有一定好处。 但是脑供血不足的治疗不能单纯依靠泡脚，因为效果并不会特别好。脑供血不足的治疗主要是通过口服或者静点活血化瘀，改善脑部微循环的药物，以改善症状，例如:1，可以通过静点疏血通，舒血宁，长春西汀，丹参川芎嗪注射液，前列地尔等药物活血化瘀，改善脑供血。2，口服药物主要是一些中成药，比如银杏叶类制剂，血塞通片，蛭蛇通络胶囊或者盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，可改善患者的供血情况。

脑供血不足跑步可以在一定程度上改善。 但患者出现脑供血不足的时候，要积极的改善生活方式，健康饮食，低盐低脂，低糖饮食，而且患者要适当的运动，可以选择跑步。通过跑步可以在一定程度上改善脑供血不足。患者此时还要戒烟戒酒，保持心情愉悦。除了上述改善之外，患者还要积极的查找引起脑供血不足的原因。如果患者存在高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等危险因素，此时需要积极的把上述危险因素控制在理想的范围内。与此同时，如果患者脑供血不足非常的严重，可考虑暂时服用盐酸氟桂利嗪。但是在服用的过程中要注意盐酸氟桂利嗪可能带来的不良反应。

倒立是不能够改善脑供血不足的。 脑供血不足多考虑血管狭窄或者是心脏疾病、贫血、低血压等疾病相关。脑动脉硬化与高血压病、糖尿病、高脂血症、长期吸烟饮酒、经常熬夜、作息不规律等因素相关，也与年龄增长、遗传等相关。而肺部疾病、冠心病、严重的贫血、低血压也会引起脑供血不足，从而引发脑缺血、缺氧症状。所以，为了预防脑供血不足的发生和进一步加重，要低盐低脂饮食监测，并且控制血压、血糖以及血脂，戒烟戒酒，可以服用抗动脉粥样硬化，调节血脂的药物，以及改善循环，活血化瘀，抗动脉粥样硬化，抗血小板聚集药物，预防其进一步加重。

脑供血不足，出现视力模糊，主要是用一些活血化瘀、改善血液循环的药物。 常用的有舒血宁、疏血通、银杏叶滴丸、氟桂利嗪胶囊，多数患者有脑动脉粥样硬化，同时也可以口服维生素E，软化血管治疗。患者可能会有高脂血症、糖尿病和高血压的病史，应积极控制上述基础疾病。比如高血压的患者一般口服氨氯地平、厄贝沙坦，使血压平稳，不可以忽高忽低。血脂升高的患者可以口服他汀类药物，常用的有辛伐他汀、瑞舒伐他汀和阿托伐他汀。血糖升高时，一般首选二甲双胍口服，必要时同时加用瑞格列奈，如果血糖过高，上述药物效果欠佳，可以皮下注射胰岛素，降糖治疗，尽量使血脂、血糖达标，请在医生指导下用药。

有低血压、脑供血不足的患者，平时可以服用生脉饮来帮助改善这种低血压的情况。 患者在饮食上还要加强营养，平时生活中要注意避免久站。另外，如果是在蹲下站起的时候，或者躺下坐起的时候，都要注意放缓动作，以减少体位变化引起的血压降低导致的脑供血不足。长期的低血压脑供血不足，有可能会导致出现脑部实质性的损伤，甚至可能会导致出现有脑梗死的情况。所以，还是要及时的进行治疗以及从生活习惯方面进行改善。

脑供血不足是一个笼统的概念，需要建立在相关检查无异常的症状，排除下脑部器质性疾病或者其他可引起相关症状的疾病以后，而患者又存在相关症状，脑供血不足的病因有很多种，从病理上来说脑供血不足也有可能是颅内的血管、颅外的血管、颈内动脉、颈外动脉、颅内动脉狭隘、粥样硬化、血栓形成等。同时有存在相关的诱发因素影响，如熬夜，劳累，压力紧张，用脑过度，营养不良等。那么如果我们出现脑供血不足，该怎么处理呢，现在就简单说说经验。脑供血不足多见于青少年期及中老年人，因为青少年期用脑过度，考试学业压力大，生长发育需要营养等相关会诱发引起的，而中老年人会出现血脂血压血糖高而引起的，因此我们平时要注意控制好血压，要控制好血糖、血脂，血压，经常参加锻炼，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，适当进行有氧运动，如慢跑，游泳，打太极拳。这是我们从生活方面。如果从治疗医学方面来说，如果出现了粥样硬化、颈内动脉斑块形成，如无相关禁忌症，需要长期服用阿托伐他汀钙片，必要时我们可能就要手术来进行干扰，配合改善脑供血药物，活血化瘀，如复方丹参片，养血清脑颗粒，尼莫地平片。如果出现了栓子，可以溶栓治疗，内科方面也有溶栓治疗。我们日常生活要预防为主，防治结合。

一、首先需要控制好基础疾病。心脑供血不足一般是由于动脉粥样硬化引起的，而动脉粥样硬化的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、运动不足、长期精神压力过大等等，因此首先要把这些危险因素控制好，控制好血压、血糖、血脂，必要时应用一些药物治疗。 二、可以应用一些改善心脑供血不足的药物，比如脑心通胶囊、通心络胶囊、银杏叶制剂等，这些中成药都可以活血、化瘀，对改善心脑缺血的症状有一定的帮助。如果心脑供血不足情况比较严重，需要去医院进一步的治疗。