拉大便一粒一粒，即羊粪球样的大便，是便秘的表现。
便秘主要是由于肠道的蠕动减弱，大便在肠道内的时间过长，使其水分在肠道内吸收，造成大便干结，以及排便时间明显的延长。治疗便秘，需要调整饮食结构和生活方式，宜多进食蔬菜水果。餐后多运动，比如快走、跑步、跳绳等。也可用一些通便的药物，比如乳果糖、聚乙二醇散剂等。注意要在医师指导下用药，严重时需要完善肠镜、大便常规等进一步检查。
