手术伤元气怎么补回来

手术以后补元气可以多吃一些高蛋白和高钙类的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆类等，这样有助于人体的免疫力。

还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，它能够很好的补充体内维生素和能量。营养的均衡摄入，有利于补充元气。由于手术后身体的各项功能都会降低，普通的食物是不容易被吸收的，因此要大量的补充以上的营养。可以吃一些活血补气的中药，比如人参、太子参、西洋参、党参等。都能够很好的补中益气生精养血。