夜间多梦睡不好是什么原因

夜间多梦睡不好，主要考虑有以下几个方面的情况，首先有没有一个自身的情况，比如有情绪不稳定，或者是白天受到了一些刺激，或者是自己个性方面的一些因素，这些都会造成一个晚上多梦睡不好的一个情况，还有一些外界环境因素相关，比如环境过于吵闹或者是温度太高，或者是过低，室内过于干燥或者湿润，这些都会引起夜间多梦睡不好的一个情况。睡觉前喝了一些浓茶，咖啡，可乐等等，会造成这种大脑兴奋性的改变，也会出现夜间多梦睡不好的一个情况。还有一些情况见于一些身体的疾病，比如胃肠道了一些不适，腹痛，腹胀，腹泻等等，还有心脏的一些不适，包括胸闷，心悸以及泌尿系统感染，出现这种尿频尿急，这些都会引起晚上多梦睡不好的情况。