脾虚怎么调理最快吃什么药好

脾虚常表现为神疲乏力，气短懒言，腹胀，纳呆等症状。常由饮食失调，生活作息不规律导致，可以口服中成药，用香砂六君子丸，归脾丸，参苓白术丸，人参健脾丸等。

脾主运化，脾虚则运化功能失调，调理可以通过针灸，饮食，运动等方面入手。针灸治疗要在专业医师指导下进行，日常可以按揉足三里等穴位。饮食上以健脾为主，多吃山药，茯苓，红豆，蜂蜜，大枣，红薯，小米等。日常饮食，忌辛辣油腻不易消化的食物及过度饮酒，保证睡眠充足。