怀孕了不想吃饭没胃口怎么办

怀孕之后可能会出现恶心、喜食酸物、厌食油腻的食物，甚至呕吐的现象，这个我们在医学上称作早孕反应。发生早孕反应不想吃饭的这种情况该怎么办呢？

首先一定要注意不要紧张，因为紧张、焦虑的情绪会加重早孕反应。

其次一定要注意不需要大补特补，因为早孕期并不是胎儿生长发育的高峰期，不需要大补特补。反过来我们反而应该进食日常容易消化的食物，也就是加家常便饭就可以了。注意少吃多餐，早孕反应严重的病人保证基本的能量摄入就可以了。同时可以口服一些消化酶。必要的时候在医生的指导下还可以口服止痛药。