一般在产后补气血的汤主要是包括羊肉汤、鸡汤、乌鸡汤、乳鸽汤等等。另外，常用的一些药汤是有四物汤、四君子汤、八珍汤等等，但是，建议在医生的指导下使用药汤。
平时也可以多吃一些红枣、枸杞、黄芪、人参、桂圆、当归、阿胶、鹿茸都是起到很好的作用。尽量就不要熬夜，也不要吃一些重口味的食物。建议坚持使用以后可以到医院去检查一下，可以判断具体使用后的情况，而且要注意不能喝酒，不要抽烟，要保持良好的生活习惯。
