吃甜食多了有什么危害

甜食吃多了，主要的危害有下面几点：

第一对血糖的影响，有可能会导致糖代谢异常，加重胰腺的负担。

第二，甜食可以刺激胃酸的分泌，有可能会导致胃酸反流状况的发生。

第三，对牙齿有一定的危害，容易导致牙齿的松动、蛀牙等。

在日常生活中，甜食最主要的危害会导致肥胖，而肥胖会引起全身代谢功能的障碍，出现血糖、血脂、血压的异常。