产后腰肌劳损能恢复吗

产后的腰肌劳损在经过合理、正确的调理后，是可以慢慢恢复的，产后腰肌劳损主要是因妊娠期间需要长时间保持坐立或站立，腰部的负荷增大，引发产后的腰部肌肉劳损。

建议产后改变生活及工作习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护。对于疼痛较重的，应主要以卧床休息为主，如果已过哺乳期，可配合口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药或中成药进行治疗，也可以配合腰部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗。