喂奶喂得肩膀疼怎么办

喂奶肩膀疼，可给予肩膀部局部肌肉放松，避免长时间的同一个姿势，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射等处理。如果疼痛较重，可给予局部扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，以及局部药物封闭注射。

封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。如果封闭注射，可使用2~3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需注意加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。

在日常生活中需注意肩膀部避免长时间的同一个姿势。疼痛缓解后，可逐渐锻炼肩膀的活动度，锻炼肩膀周围的肌肉韧带。