手腕骨折吃什么食物补

对于手腕骨折，可以吃一些含钙质比较高的食物，比如说小鱼、小虾、虾米，用油炸之后连壳连骨头一起吃进去，可能对骨折的愈合有一定的好处，平时其他食物主要是以清淡为主。

有的人说骨折之后可能建议喝骨头汤来像骨折处补钙，但实际上现代科学证明，骨头汤里面并没有多少钙质的成分，反而导致骨头汤里面可能含有的油脂成分过高，还有，即使骨头汤里面有一部分钙质，它也很难让人体吸收，所以一般来说，对一般的骨折正常饮食即可。平时爱吃什么就吃什么，还有注意保持心情的愉快，一般骨折都能愈合。