小腿肚跳动是什么回事

小腿肚翘最常见的原因就是腿部疾病、紧张、疲劳、缺钙、肌群颤抖综合征等。

如紧张疲劳，运动员常见，尤其是天热足球运动员可以小腿跳动。缺钙常见有营养不良、年老或者喝咖啡过多，影响钙的吸收，出现小腿肌肉不舒服跳动。第三，肌群颤抖综合症是一种良性病变，不会导致严重后果，注意不要太疲劳，情绪稳定，有利于恢复。如果记录出现强制痉挛，如腓肠肌痉挛，建议到医院查明原因。平时注意及时补充钙片。有的是脾虚造成的缺钙，由于生活中缺钙，造成自身免疫力降低，尽早去医院治疗，多吃新鲜的水果蔬菜，减少每天的运动量。