孕妇有点血糖高可以吃紫薯吗

孕妇血糖升高是可以吃紫薯的。

在紫薯把它当做主食来吃，在这一餐当中，如果吃了紫薯，那么其他的主食类比如馒头，米饭，面条，包子，饺子之类的食物要减少一些，也就说紫薯是可以吃的，但拿它当主食来对待。在食物当中，拿主食来对待的，还有粉条，土豆、南瓜、红薯这一类的食物。虽然在营养学来看紫薯或红薯当中的含糖量比米和面中的含糖量实际上还相对低一些，但是紫薯，红薯，还有南瓜之类的，因为它里边含有的糖分的含量并不是多糖，在吃了以后呢，餐后血糖升高的速度比较快一些。所以这类食物是可以吃，但还是建议不要大量的吃。