打乒乓球对视力有好处吗

打乒乓球对视力的进展有帮助，对眼睛恢复有一定的好处。

乒乓球运动，羽毛球运动，或者每天户外两小时，让眼睛向远处眺望，都是锻炼眼睛的调节能力，尤其适用于近视度数增长过快的青少年儿童，要通过打乒乓球，佩戴适合的眼镜，以及每天户外两小时活动，避免长时间近距离看书用眼来防止近视度数增长过快的情况，防止形成高度近视，因此，打乒乓球对近视进展控制有好处，但是在打乒乓球羽毛球，应当注意眼部的防护，防止这些羽毛球对眼睛造成伤害，主要是由于其伤导致眼球的外伤。