在中医基础理论中，把人身体夜间睡觉或者是晨起身体有出汗的现象，中医称之为盗汗的。
中医理论认为盗汗主要是由于和机体虚弱、阴阳失调有关。由于机体虚弱、阴阳失调，导致人体阴气虚，阳气过于旺盛，导致阴虚内热，迫使津液外出，所以会有夜间睡觉或者是晨起身体出汗的情况。如果发生了这种情况，平素应该注意不要劳累，不要熬夜，注意休息，还应该要节制房事，不要饮食辛辣。多喝水，多补充维生素。饮食调补中可以多食山药，有助于缓解阴虚的症状。
