血糖11点多怎么降下去

血糖在11点多的情况要通过以下方式来进行控制：

第一，考虑饮食、运动，糖尿病饮食，包括避免大量的油炸甜食，过多的摄入，增加膳食纤维含量丰富的粗粮食品，绿色食品的摄入。

第二，要进行运动适量的运动，尤其餐后运动有利于控制餐后血糖，在这基础上，可以考虑联合药物治疗个体化的选择药物，如果肥胖，二型糖尿病首选二甲双胍联合体重管理的药物，如果一型糖尿病胰岛功能较差的人群，考虑胰岛素来控制血糖使血糖下降。避免有相应的急性慢性并发症的出现，尤其是急性酮症酸中毒的情况出现，进行血糖的管理，血脂的管理和相应体重的管理，使血糖综合达标。