腰椎间盘膨出要休息多久才可以上班

椎间盘膨出，要休息一个月左右才可以上班。腰椎间盘膨出是程度比较轻，系统的保守治疗症状可以得到恢复。在治疗上主要是以保守治疗卧床休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，腰椎骨盆牵引，如果症状较重可口服西乐葆，弥可保。静脉注射糖皮质激素和甘露醇等药物，起到消肿止痛的作用。等待腰部疼痛缓解后加强腰背部肌肉锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑、平板支撑小燕飞等姿势进行锻炼，锻炼前后需给与背部肌肉的热身拉伸，避免肌肉损伤，在日常生活及工作中，需避免久坐弯腰，避免长时间的腰部保持一个姿势，避免腰部搬重物等。