扁平足足底筋膜炎

扁平足导致的足底筋膜炎，主要是由于足部足底筋膜受到过度的牵拉而引起，扁平足导致足弓降低缓冲身体压力能力下降，导致足底筋膜张力过高，因此首先要对于扁平足进行纠正。

扁平足有分为功能性扁平足以及非功能结构性扁平足，如果是结构性的，先天性的扁平足大多需要进行手术治疗，但对于功能性的扁平足发病率更高，可以通过足底的功能锻炼来实现足弓的矫正，具体的矫正方法可以参照功能性扁平足，足底肌肉锻炼方法教程来实现逐步扁平足的功能训练。

另外，对于足底筋膜炎的产生，还应进行足底的热敷以及足底筋膜的被动放松，通常可以采用踩网球的方法辅助放松足底筋膜。