肋骨软组织受伤,一般1到2周就可以愈合恢复。造成肋骨软组织受伤局部会有疼痛,肿胀等情况出现,需要及时的进行对症治疗。局部急性期采取冷敷的方式减轻肿胀疼痛。小时以后采取热敷,理疗等方式来改善肿胀疼痛,改善局部血供,促进恢复。可以外用一些膏药贴敷云南白药膏,活血止痛膏等等。这类药物具有活血化瘀,消肿止痛的作用。有利于症状的缓解,有利于组织的恢复。一般来讲,两周左右可以恢复。