左腿像有一根筋扯着疼怎么缓解

这种情况下，多考虑以下几点方面问题：

第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关麻木、无力、放射痛症状。一般建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。一般新药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐、弯腰搬重物、腰部剧烈活动，以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。

第二点，多考虑是梨状肌综合症。这种情况下，先以改善患者生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时多考虑行手术解除压迫，进行治疗。