晚上睡觉总是鼻塞怎么回事

晚上睡觉总是鼻塞，一般和肺寒有关系，或者是由于鼻炎的问题，还有就是鼻窦炎，筛窦炎等影响。

注意调整一下环境温度、调整下环境的湿度、适当的调养一下饮食、不要吃生冷食物、不要吃辛辣的食物、排出反流性胃炎或者是由于感冒引起的问题。还有就是晚上饮食刺激引起的现象。注意调养饮食，保证睡眠，不要吃生冷的。可以用一些中药方法，也可以用一些鼻腔吸入的喷剂，也可以用针灸按摩的方法调养合理的增生体质，保证营养，改善下睡眠的体位。尤其是注意晚上不要吃辛辣的，也不要喝酒吸烟，注意适当的喝一些雪梨汤，枇杷汤。也可以结合针灸、按摩的方法调养饮食，促进身体健康，保证睡眠。