30岁就出现骨质疏松的患者要尽快的到骨科门诊去就诊，查明此类疾病的病因明确骨质疏松的严重程度，针对情况进行积极的治疗。
要积极的使用一些抗骨质疏松的药物，补充钙质和维生素D，去除相关的诱发因素，养成健康的生活习惯，饮食上多进食一些含钙高，优质蛋白质和维生素的食物，积极的治疗引起骨质疏松的原发疾病，另外多参加室外活动，进行太阳光照，促进维生素D的合成。另外，也可以进行一些中药的调理。
