宝宝到底要不要吃dha

绝大部分健康的宝宝是不需要额外补充dha的。

Dha可以在饮食中获得，比如鱼肉、海参、坚果中就含有丰富的dha。如果孕妈妈在怀孕的过程中无法获得足够的营养，或者在宝宝出生后，因为疾病等原因无法获取足够的营养时，可以适当的补充dha。Dha为不饱和脂肪酸，有促进大脑发育以及视神经发育的作用，所以在日常饮食中要保证足量的dha摄入，以保证儿童正常的生长发育所需。