蛋白粉早上空腹喝可以吗

蛋白粉早上空腹是可以喝的，对身体没有什么坏处。

蛋白粉是一种营养补充剂，可以给身体补充营养，在早上空腹吃是可以的，如果空腹喝完蛋白粉后产生腹泻、腹胀等情况，证明患者肠胃不好，就不能再早上空腹喝蛋白粉。患者注意不要用沸水冲服蛋白粉，有很多营养物质，遇到沸水，就会被冲坏其结构，其中多肽就是例子，多肽遇到高温就会变性，导致蛋白粉营养效果变差，最好用温水冲服，保持蛋白粉充分的营养利用，让人体所吸收，建议服用蛋白粉时要适量，过量服用蛋白粉，对补充营养没有作用，还会对身体造成不良影响。