感冒怎么样快速好起来不吃药

不吃药的情况下，我们可以选择一些食疗的办法，另外我们也可以通过增加运动量。少量出汗，这样也有可能会逆转感冒的过程。

普通感冒的症状，主要包括鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰，部分患者也会出现，发热引起的全身表现。例如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等。出现这些症状以后，我们建议还是应该积极的给予药物治疗。如果是孕妇或者是不能使用药物的情况下，我们可以不选择药物，但是这些方法可能有一定的局限性。虽然普通感冒是可以有自限性的，而且大多数是病毒引起来的，少部分可以合并细菌感染，我们不必急于使用抗生素来治疗。但是出现感冒症状时，我们身体比较难受，这个时候我们尽量的应该多喝水，通过休息，尽可能的再配合一些药物，迅速扭转当前不舒服的症状。