怎么知道是不是真的宫缩

规律的宫缩伴有宫口的扩张是真的宫缩。

当规律宫缩较频并增强时，宫颈管逐渐短缩甚至消失，宫口逐渐扩张。在规律宫缩的作用下，胎头下降。在孕妇的分娩发动前，常出现假临产，假临产的特点是宫缩持续时间短小于30秒，且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加。宫缩时宫颈管不缩短，宫口不扩张，常在夜间出现，清晨消失，给予强镇静药物能抑制宫缩。产程当中必须连续定时观察并纪录宫缩持续时间，间歇时间及强度，掌握其规律，指导产程进展。