一般来说，在促排卵期间可以在饮食中增加蛋白质含量丰富食物的摄入，比如平时饮食中可以多吃一些鱼虾、瘦肉等。
也可以适当的口服一些复合维生素，饮食中可以饮食清淡，每天尽量的多食用几种不同的新鲜蔬菜水果，以保证体内各种微量元素以及维生素的摄入，一定程度上可以促进卵泡的发育。
平时还要注意多休息，每天保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，放松心情，不要过于紧张，不要熬夜，戒烟戒酒，不喝浓茶和咖啡。
